复读提升69分，他以601高分圆梦复旦

薛同学

苏洵高复25届复读生

复旦大学管理学院在读

高考601分，复读一年进步69分

一、初心与起点：为什么选择重来

Q：是什么契机让你最终决定高复？家人当时是支持还是有顾虑？

A：去年高考分数不太理想，不甘心就这样去一个普通院校，不想留遗憾，所以下定决心高复。家人一开始有点顾虑，怕我压力太大、第二年结果不确定，但看我态度很坚定，最后还是全力支持我。

Q：对比了这么多的高考复读学校，是什么让你最终选择了苏洵？

A：对比过多家复读学校，苏洵的小班教学、老师盯得紧、学习氛围踏实最打动我。再加上环境也确实不错吧，我觉得非常合适。

Q：刚走进高复班第一天，你最真实的感受是什么？和普通高三相比，最大的不同在哪里？

A：又紧张又特别踏实。大家目标都特别明确，没有一个人混日子，全都在为高考拼命，氛围特别纯粹。

跟普通高三最大的不一样是：高复不像是再多读一年高三，更像是把高中三年的知识、习惯、心态重新打磨、彻底重来一遍。

二、高复日常：煎熬、坚持与成长

Q：高复这一年最煎熬的阶段是什么？你是怎么撑过来的？

A：最煎熬的是前几次考试没状态吧，一度怀疑自己以前取得的成绩到底是实力呢还是运气使然。

撑过来的办法心态放平稳一点。

Q：有没有哪一个瞬间或小事，让你突然觉得“再坚持一下是值得的”？可以具体说说场景。

A：每天晚上学到很累的时候，和身边同学一起谈人生、谈理想，那一刻就突然觉得，再坚持一下真的特别值得。

Q：你的高复复习计划是怎么安排的？和高三有什么不一样？有没有踩过坑，最后总结出哪些高效学习方法？

A：高复计划需要比高三更精准、聚焦短板：先梳理失分点，主攻薄弱模块；每天固定限时训练、错题复盘。

踩过的坑是前期盲目刷题不总结。

后来高效方法是：错题当天清、每周复盘、只做高频考点、针对性补弱。

Q：高复期间压力大时，你一般怎么调节？有什么独家解压小妙招可以分享？

A：压力大的时候我就好好睡一觉，这是我最管用的独家解压妙招。睡饱了情绪和状态都能重启，醒来再面对学习，心态会稳很多。

Q：老师在你高复路上扮演了怎样的角色？有没有哪位老师或哪件事，给你特别大的帮助和鼓励？

A：老师在我高复这一年里，既是学习上的引路者，也是我心态上的支柱。尤其是班主任一直肯定我、相信我，不断给我信心，让我从自我怀疑里走出来，真正确认自己是有实力的。

三、蜕变与结果：从复读到超越

Q：和第一次高考相比，你这一年最大的变化是什么？

A：心态更稳、更自律、更清楚自己要什么。不再害怕失败，学会接受不完美，也懂得用方法学习而不是死学。

Q：高考你最满意哪一科的发挥？这科的提升，背后做了哪些针对性努力？

A：生物。我主要就是死磕课本细节，把知识点背熟、错题吃透，针对性练高频考点，最后发挥得很稳。

Q：查到录取结果那一刻，你第一时间想到了谁？用三个词形容当时的心情。

A：查到录取结果那一刻，我第一时间想到了曾经那个不甘心、选择重来的自己。心情三个词：释怀、开心、骄傲。

Q：如果用一句话总结你的高复经历，你会怎么说？

A：我必须考虑这是不是我此生仅有的机会。

四、回望与建议：高复的意义与准备

Q：现在回头看，你会后悔选择高复吗？如果再给一次机会，还会做同样的选择吗？

A：从结果倒推过程来说肯定不后悔，如果再给我一次机会，我依然会选择高复。当然我也明白，人生不是只有一条路，不高复也未必就差，但就像我说的，机会就在眼前要好好抓住。

Q：你觉得什么样的同学更适合高复？真正下定决心复读，要做好哪些心理和行动上的准备？

A：我觉得这两类同学更适合高复：

一是高考有明显单科失误、分数没发挥出真实水平的；

二是心里真的不甘心、能沉下心坚持、愿意踏实努力、对未来有更高期待的人。

下定决心复读，要做好这两点准备：

心理上：接受压力，接受成绩会有波动，不因为一次考差就否定自己。

行动上：先找准自己的短板，制定清晰计划，重效率不盲目刷题，不内耗、不摆烂。

五、趣味彩蛋&祝福

Q：如果给你的高复一年配一首专属BGM，你会选哪首歌？为什么？

A：《淬炼》。我想说哪怕你不相信自己你也可以相信奇迹。

Q：给学弟学妹，送上一句你的专属祝福。

A：既来之则安之，愿你们全力以赴，将来回头看，这段日子会成为最难忘、最值得骄傲的回忆。

END

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