他如何圆梦复旦双学位？复读心路历程全分享

-滕同学

-苏洵高复25届复读生

-综评录取复旦大学社会学+人工智能双学位项目

-高考594分，复读一年进步22分

我认为我是一个非常规路径的复读生，我是离开高考体系一年后重新复读参与高考的，尽管知识体系存在明显的脱节，但复读后仍然提分22分，从原先的572分上升至594分，顺利录取复旦大学。

1、初心与起点：为什么选择重来

Q：是什么契机让你最终决定高复？

A：如果用一个词总结我复读的契机，那就是“迷茫”。

作为23级大学生，我们夹在疫情与后疫情、前AI与AI时代的交界口，我当时在想：未来的就业形势会怎样？知识体系会被AI取代吗？加上大一的体验让我发现，那个专业或许真的不适合我。

在这样的契机驱使下，又听说有几位我认为极其优秀的学生也曾在苏洵复读，我就想：不妨一试。我也想看看，如果给我更好的学习资源和环境，我的天花板，究竟在哪里。

Q： 家人当时是支持还是有顾虑？

A：我认为我父母的态度是不同的。

我妈妈对我的选择持支持的态度，她向来对我的选择都秉持着最大程度的开明和尊重。

我爸爸一开始是有顾虑的，但是总体而言并非纯粹负面的态度，因此在沟通的过程中渐渐转变了想法。

Q： 对比了这么多的高考复读学校，是什么让你最终选择了苏洵？

A:主要是苏洵的师资力量，不同于其他复读机构，这边的老师几乎都有在公立学校，且通常是四校八大级别的高中执教的经历，所以无论是备课经验、上课能力、亦或是教学资源，都是毋庸置疑最好的。

另一方面，因为我不是一个early bird风格的学生，苏洵是不鼓励熬夜学习的，这样才能在白天事半功倍

Q： 刚走进高复班第一天，你最真实的感受是什么？和普通高三相比，最大的不同在哪里？

A：紧凑，但有收获。

重回高三，适应这种快节奏需要时间。但当接触到优秀的师资和全新的学习方法时，那种事半功倍的成就感，让我觉得一切精力都没有白费。

和普通高三相比，最大的不同我觉得有两个方面：

第一，小班化教学：每个人都能被老师“看见”，沟通时间更多。

第二，去科层化：相比公立校的森严，苏洵管理模式更开放。可以直接找领导提意见，解决问题。

2、高复日常：煎熬、坚持与成长

Q:高复这一年最煎熬的阶段是什么？你是怎么撑过来的？

A:复读的煎熬，不是爆发性的瞬间，而是持续性的焦虑。
复读生总在对比：去年考多少？现在考多少？一次小小的失利，就容易陷入自我怀疑的恶性循环。

对抗这种焦虑，我的方法是去肯定它、直面它、解决它，用记录换取确定性。

1、打破短期滤镜：人脑容易过度关注暂时的不顺（比如一道题卡住）。

2、我会用可视化的方式进行长期记录： 成绩波动、学习笔记、错题集、To-Do List。长期记录能让你看到自己的变化，而不是被短期的“差”蒙蔽双眼。

Q:有没有哪一个瞬间或小事，让你突然觉得“再坚持一下是值得的”？可以具体说说场景。

A:当我把知识整理成精美的电子笔记分享给同学时，我感觉自己不再是被动的应试机器，而是主动的知识分享者。

甚至可以说，这种视角的转换将学习的性质从硬撑着坚持，变成了主动的探索，这种成就感驱动的方式，我认为是持续学习的最佳动力

Q:你的高复复习计划是怎么安排的？最后总结出哪些高效学习方法？

A:利用好AI的算力杠杆和人脑的记忆机制。

1、AI算力杠杆：现在AI可以帮助我们完成复习期间大部分重复性的、机械化的操作，例如题型归类、错题整理、文言文字词梳理、英语作文素材收集。利用AI形成自己的知识网络库，让AI成为自己的“第二大脑”

2、人脑的记忆机制：记忆是节点与连接构成的网络，在学习新知识或接触新题型时，将其与已有的知识形成关联，就更容易让知识之间产生关联，从而被记忆和提取。同时，通过多种不同的途径：文字记忆、图表记忆、以及将知识进行重构，用自己的语言表达，可以显著强化记忆的强度和对知识的理解。

Q:高复期间压力大时，你一般怎么调节？有什么独家解压小妙招可以分享？

A:1、建立对特定学科、特定领域的兴趣，在课余时间可以去了解这方面的知识，看一看相关的科普视频

2、时常出去散散步，听着耳机里的音乐，看看周边的自然景观和人文景观，顺带买一杯咖啡或者奶茶奖励一下自己，给予自己正向反馈

3、蜕变与结果：从复读到超越

Q:和第一次高考相比，你这一年最大的变化是什么？

A:我认为最重要的变化是心态的变化。

我认为有过复读经历的人更容易从社会常规轨迹中跳脱出来，更容易做出一些“反常规”，有时候是带有一定冒险性质的决定。

而在一个AI逐渐颠覆传统行业、常规轨迹逐渐被淘汰的当下，我认为这是一个非常宝贵的心态和精神。

Q：查到录取结果那一刻，你第一时间想到了谁？用三个词形容当时的心情。

A：我的妈妈。

如释重负、庆幸、感激。

Q：如果用一句话总结你的高复经历，你会怎么说？

A： 乘兴而往，兴尽而返。

4、回望与建议：高复的意义与准备

Q： 现在回头看，你会后悔选择高复吗？如果再给一次机会，还会做同样的选择吗？

A：不会后悔，我认为复读最大的意义其实是做出选择和对自己的选择负责，至于最后的结果，只是个extra bonus。

再给一次机会，在同样情况下，我相信我还会做出同样的选择，我觉得复读是我的性格和当时的情境、当时的焦虑结合出来的产物，可能具有一定的必然性吧～

Q：你觉得什么样的同学更适合高复？真正下定决心复读，要做好哪些心理和行动上的准备？

A：清楚自己复读动机与复读目的的人。真正下定决心复读的人，在复读之前就应该做好对最坏结果的预先打算。、

从行动上，需要提前适应应试教育的模式，我觉得这不意味着每天睡五小时、六小时这种自我榨干式的高压，而是意味着要学会在一个封闭的考试体系里面找到最高效、最适合自己的学习方法还有学习节奏。

5、趣味彩蛋&祝福

Q： 如果给你的高复一年配一首专属 BGM，你会选哪首歌？

A:彩虹合唱团的《夏天的梦是什么颜色的呢》

Q：给学弟学妹，送上一句你的专属祝福。

A：祝你们在这一年里收获自我的成长，愿最终的结果不会辜负你们的期待。